授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ!1「食事制限」も「無理な運動」も一切行いません

授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ!1「食事制限」も「無理な運動」も一切行いません

通常、確実にやせるためには

正しい食事制限や有酸素運動を長い期間続け代謝を活性化させる

というのが、一般的です。

しかし、この方法は「食事制限」も「無理な運動」も一切行わずに短期間で効果が得られるのです。


posted by 授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ! at 15:02 | 授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ!1

授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ!最終的には14cm減

産後のぽっこりお腹で悩んでいる方。

育児ストレスで度か食いが止まらない方。

授乳中でお腹が空いて産後ダイエットに取り組めない方。

産後6ヶ月以上経ってしまい、焦りを感じている方。 
  
産後体重が戻ったのに、体型が戻せていない方。

産後のダイエットに成功できない方は数え切れないほどいます。

私はそんな、産後のお腹で悩む女性の悩みを解決してきました。

実は私も、数年前までは産後のダイエットで悩む、
ぽっこりお腹の持ち主でした。

私は今では、「産後のお腹の引き締めは簡単」
なんて言っているので、「妊娠で太らなかったんでしょ。」
とあなたは思われるかもしれませんね。


でも、実は私も一人目を産んだ後は1年以上もかかって、

やっと体重を戻したのにもかかわらず、お腹がズボンにしっかりのるぽっこりお腹の持ち主だったのです。


さらに、2人目を妊娠した時はなんと13kgも増えたのです。

身長150cmで13kg増!

妊娠9ヶ月くらいから、歩くのも辛くなるほど重たかったのです。

子供が産まれると体が疲れていて運動も思うようにできず、
お腹の脂肪はぜんぜんとれなかったのです。


一番上の子供には、
「ママもう一人お腹に赤ちゃんいるよ」
とも言われ大ショック!!

毎日毎日、赤ちゃんの世話と家事をするので精一杯。

でもお腹はどんどん空くし、ダイエットするのも難しい。

「もうこのお腹ずっと戻らないのかな・・・」

産後のお腹がたった2ヶ月で12cm減!

そしてそれから・・・いつも隠すことばかり考えていたお腹が

グングン小さくなってすごい勢いで締まり始めたのです。


最終的には14cm減。妊娠前よりも引き締まったお腹を手に入れることに成功しました。
posted by 授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ! at 15:07 | 授乳中ダイエット、産後ダイエットにおすすめ!1
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